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学校举办女教职工女性身心健康专题培训

作者:美高梅4858mgm 来源:美高梅4858mgm 时间:2017-12-11点击数:

为进一步提升广大女性教职工的心理素质,学会正确进行心理调节,缓解心理压力,保持健康心理状态,不断提升快乐工作、幸福生活指数,12月9日,学校组织人事处组织学校女教职工女性身心健康专座和红茶茶艺专题讲座的培训。

此次培训邀请了中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常委、湖南省心理卫生协会副理事长、中南大学临床心理学博士唐海波,国家职业高级评茶师、茶艺技师、广东省茶文化促进会理事阮桂源和国家职业高级评茶师陈静老师三位专家主讲,培训由党委委员、组织人事处处长刘志成主持。

上午,唐海波博士凭着自身丰富的临床经验,围绕“女性心理压力及其应对技巧”主题,结合生动具体的事例和日常生活实际,以生动的语言和图文并茂的幻灯片详细地讲解了当今女性因工作、生活、环境、人格等因素影响产生较大心理压力,以致损害身心健康问题入手,深入浅出地讲述了什么是心理压力、心理压力对女性造成的伤害是什么?女性心理压力的简单自我判断以及女性心理压力的应对方法等内容。讲座现场,他还与女教职工进行了交流,并开展“一对一”咨询与“面对面”交谈,解答大家的疑难问题。

下午,在茶品会上,高级评茶师陈静老师向大家讲解了各类茶具的作用和使用方法,介绍了传统红茶的制作及茶农的艰辛,接着演示了红茶传统的盖碗冲泡方法。高级评茶师阮桂源从中国茶文化起源、发展历程,六大茶类的基础知识和专题介绍;围绕茶的分类、茶的成分、泡茶的时间、品茶的步骤等内容向老师们普及茶文化的相关知识。还分发黔红、滇红、英红1号、英红2号、金骏眉、祁红六种红茶,让老师们使用盖碗泡茶,用心体会品鉴红茶质量及产区,有的老师还不时向阮桂源请教相关的茶文化,现场气氛一片温馨。

本次培训形式新颖,内容充实,为女教职工健康成长起到了良好的引导作用,获得圆满成功。(组人处:詹斌)


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